Rıza Kocaoğlu 16 kilo verdi!
Organize İşler, Tamirhane, Zeytin Ağacı, Çukur, İçerde, Kuzey Güney ve Karadayı gibi birçok başarılı projede yer alan 47 yaşındaki oyuncu Rıza Kocaoğlu, verdiği kilolarla ve yönetmiyle adından söz ettirdi.
16 KİLO VERDİ
Fatih Altaylı ile Pazar Sohbet programına konuk olan Rıza Kocaoğlu fit görünümüne dair de açıklamalar yaptı. Fatih Altaylı 16 kilo veren oyuncuya formunu nasıl koruduğunu sordu.
BEDEN AĞIRLIĞIMLA SPOR YAPIYORUM
Diyetin yanı sıra spora da ağırlık verdiğini belirten Kocaoğlu “Ben hep kendi beden ağırlığımla bir spor yaparım, boks yapıyorum” ifadelerini kullandı.
6 AYDA BİR SU ORUCU YAPIYORUM
Nasıl zayıfladığını da anlatan Kocaoğlu, su diyeti yaptığını açıkladı. Kocaoğlu yaptıklarını şöyle açıkladı: “Grotowski oyunculuk yöntemlerinde oyuncuya önerdiği sporlardan biri. Onun dışında sağlıklı beslenmeye çabalıyorum. Bir de bu çok yani biliniyor artık magazinciler falan yazdığı için. Su orucu yapıyorum 6 ayda bir.”
7 GÜN BOYUNCA SADECE SU İÇİYORUM
Fatih Altaylı “Su orucu nedir?” sorusu üzerine sözlerine devam eden Kocaoğlu şu ifadeleri kullandı: “Su orucu doktor kontrolünde yapılması gereken bir şey. 7 gün boyunca sadece su içiyorum. Önce bir sebze sulu detoks yapan merkezler var ya oralara gittim. Orada işi öğrendim biraz. Ne olduğunu, ne bittiğini.”
KARACİĞERİMDE SIFIR YAĞLANMA ÇIKTI
“Oradaki doktorlarla falan sohbetlerimden daha etkili olduğunu gördüm. Önce bir gün yaptım, 3 gün yaptım, sonra 7 gün yaptım. Sonra bir baktım ben bunu yapınca checkup’a gidiyorum. Karaciğerimde sıfır yağlanma çıkıyor. Cildim parlıyor. 4. gün açlıktan değil enerjiden uyuyamıyorum.”